na co pomagają

nazywanie ich specjalistami uwłacza randze specjalisty, ja bym ich nazwał czyscicielami portfela bo tylko kosztuja a g**** umia zrobić bo cie nie wyleczom tylko recepty beda wypisywac na leki które nie lecza,nie pomagaja a dodatkowo powoduja efekty uboczne jak ipp ktore podwyzszaja ph a co za tym idzie stwarzaja idealne warunki dla rozwoju [...]

[...] się siłowo. Każdy jest inny, szanujmy swoją odmienność. 4. Pytać się o suplementację, odżywki i spalacze. To trening dla zaawansowanych. Tutaj doświadczenie poważni ludzie pomagają nabrać szlifu innym ,sprawdzonym już kulturystą. Tu nikt w świętego mikołaja, bajki z 1000 i 1 nocy, marketing i cudowne preparaty nie wierzy. Trening, dieta, [...]

[...] mi jakiś pryszcz na plecach, na barkach czy na twarzy, byłem kilka razy u dermatologa, ale na NFZ i przepisuje mi tylko jakieś maści, żele czy spreje, które za dużo nie pomagają, także muszę się chyba prywatnie udać do jakiejś dobrej kliniki i załatwić sprawę raz na zawsze. Mam też kilka rozstępów. Zmieniony przez - angryuser w dniu [...]

maście praktycznie wcale nie pomagaja. Jedynie Ben gay rozgrzewa ładnie, ale za to śmierdzi konkret :D a Popatrz przypuśćmy Twój mięsień potrzebuje 1000 mg danego leku by zareagował, a na maści masz napisane "Stężenie 25 mg na 1 gram". Jak wiesz na ulotce karzą wycisnąć maść o wielkości ziarnka grochu i wsmarować.Nie obchodzi ich już czy [...]

[...] ba nawet gorzej. Po operacji nie byłem w stanie utrzymać lewej reki w górze po 2 prostych juz opadała jak warzywko jakieś. Musiałem wzmocnic najpierw łape na siłowni by odbudować ubytki + rehabilitacja. Dopiero ćwiczenia na worku plus to co pisałem wyżej wyrobiły wytrzymałość. Też z czasem będzie coraz lepiej a te ciężarki faktycznie pomagają.

[...] błędy w technice. O co u mnie jest problemem -brak regeneracji. Mnóstwo obowiązków. Mało czasu i problemy ze spaniem. Po 5 godzin przeważnie śpię. wspomagacze spania pomagają mi zasnąć ale i tak zrywam się w nocy. Często cały zlany potem. I do tego problem z dostępem do badań. Ze względu na pracę. ps. Jest sens robić badania popołudniu [...]

co do efektow to slabo, praktycznie nie ma, ale na treningu grupa/raz w tygodniu spadla i sila i masa ;/. Na gorna klatke to juz robilem wszystko chyba co mozliwe (po dluzszym namysle stwierdzam ze cwicze 2.5 roku z przerwami, nie 1.5 ;)) i nic to nie dawalo, gadalem z kiloma "trenerami" i mowili oni ze wiekszosc obciazenia z gornej [...]

Bardzo serdecznie dziekuje za pomoc. Poslucham rad. A po wakacjach w innym dziale pomozecie mi z dieta ; ) mam jeszcze jedno pytanie. -CZY TAK ZWANE ZACISKI (np: http://www.sklep-presto.pl/product-pol-1992-Sciskacze-do-rak-81274-Spokey.html ) POMAGAJA RZECZYWISCIE W ROZWOJU PRZEDRAMIENAI CZY BEZ SESNU? (robie jeszcze cwiczenie ze zwijaniem [...]

1. Zauważyłem, że w ławkach Keltona nie ma rozpiętek. Jestem absolutnie początkujący więc nie wiem jak to jest słyszałem tylko, że bardzo pomagają one w ćwiczeniu klatki i dają szybkie rezultaty. Jak jest naprawdę bardzo odczuję brak rozpiętek? Nawet jeśli są w ławkach marketowych to i tak nikt ich nie używa bo są do dupy, duże lepiej robić [...]

[...] i jeszcze jedna rzecz... Robie płaską dwa razy w tygodniu, raz w dzień lżejszy i z większą ilością powtórzeń moje ćwiczenie pomocnicze to skos głową w górę, a w ciężki skos głową w dół (tzn najpierw ławka potem skos)... Zauważyłem że oba skosy pomagają mi w wycisku, więc chciałbym je tak na 80 proc możliwości zawsze zrobić... Co o tym myślisz?

juz nie wiem co robic ,juz mam tyle klopotów ze juz nic nie wiem co jest przyczyna a co skutkiem,czy to kwestia psychiki bo mam tez lęki i niepokoj wciaz , zapchany przewod pokarmowy mimo ze wciaz zosowalem niskokaloryczna diete , a pol dnia uprawialem sport i pijem po 5 litrow wody dziennie, a od 2 lat jest tak zle ze mimo ze jem raz na [...]

Też mam maturę w maju ;/ Jak na razie jadę na orzechach.Kiedyś Zauważyłem że mi w skupieniu pomagają odżywki białkowe :Może to dzięki Lecytynie ?Ale jak nie ma motywacji do nauki to żadne suplementy nie pomogą ;/ Podstawa to dobrze się wyspać i odłożyć wszystkie sprawy na bok(co się rzadko zdarza). Jestem ciekaw czy te suplementy poprawią twoje [...]

1. ataki te są atakami tradycyjnymi, które wprowadził O'Sensei Ueshiba (dla przykładu trenujemy również bokenem, a trudno na ulicy spodkać kogoś uzbrojonego w katanę) 2. pomagają w treningu (np. jeśli uczysz 6-10-latka, to łatwiej go nauczyć najpierw dźwigni w prostszej formie, a następnie realnego wykożystania tchniki co wymaga odpowiedniego [...]

[...] owoce i warzywa stanowią naturalne źródło prebiotyków i probiotyków, wspierając naszą florę bakteryjną. Co więcej, zawierają również alkalizujące składniki odżywcze które pomagają zachować równowagę kwasowo-zasadową organizmu, poza tym dostarczają przeróżnych antyoksydantów. W multipacku tego nie ma, poza tym preparat witaminowo-minerałowy to [...]

Po prostu chodzi o to ze masz tyle zajec wymagajace co gorsza wysilku fizycznego ... ze to norma ze na silce nie ma zadnych efektow :) No chyba ze dziennie spisz 12+ h chociaz watpie zeby to cos dalo ;) Co do treningu silowego 7 razy w tygodniu to proponuje chociaz zerknac do atlasu cwiczen (podwieszony temat w dziale trening) sa tam ogolne zapisy [...]

no wiesz, w taki upal to naprawde musialbys miec wg mnie drozszy krem bo z autopsji wiem ze takie te normalne cenowo (nie mówie wcale o tych najtanszych) to pomagaja na krotszy czas, prawda tez jest taka ze w taki upal to twarz, tym bardziej z tłusta cera to myje sie 3 razy dziennie wiec chyba na te pare godzin co nie jest myta to krem wystarczy. [...]

Od razu po przerwie nie ma co tracić kasy na odżywki Jest wiele odżywek które pomagają budować masę, ale to tylko jeśli masz dietę bo one uzupełniają jej braki

[...] swoje robi. 20 lat temu jak zaczynałem grać w kosza to nie było glukozaminy i ludzie nie narzekali na kolana tak jak teraz.Teraz każdy chwyta z suplementy,bo podobno pomagają.Kompletnie lekceważąc podstawowe zasady anatomii,fizjologii i możliwości swojego organizmu. Nie wierzę żeby DNA ludzkie tak bardzo się zdegradowało w ciągu 20 lat,że [...]

mis00,tak,spada!za pare dni dam zdjecia i zobaczysz ze,juz mnie niewidac,wiec penie niezobaczysz nic.a powaznie,to dlatego walkuje ten temat,bo chce rzucic koksy na rzecz odzywek i supli,i dlatego tyle tego nakupowalem,a ze suplementy to niekoksy,i trzeba je dobrze wkomponowac bo to tylko dodatek to dlatego tyle pytam,tym bardziej ,ze treniuje [...]

to prawda... stoisz w miejscu bo nie umiesz sobie poradzic z odzywianiem i stoisz w miejscu . wtedy lekko pomagaja ci w chvj drogie odzywki , a efekt i tak marny . nieprawda? no to co jest nie tak ? stoisz w miejscu jak nie wiesz CO i ILE jesc , a nie dlatego ze bez odzywek . rozumiem ze trudniej sie przestawic na diete niz polykac kilka proszkow [...]